一元复始，万象更新，新的征程已经拉开序幕！那些尚未实现的梦想，那些还没到达的远方，都在等待你的出发。
凡事预则立，不预则废，新的一年，我们更需要将自己的时间规划好，职场才能顺畅，达到我们想要的高度。
对于新年新规划，我在这里，给大家提几点建议，帮助大家更好的度过2019年。
1.选择一项可行的目标就好
人的习惯就是，当要求太多，其中有一项做不到，就可能全盘放弃。倒不如挑一件可行但有难度的去做，尤其是第一次。人总是需要靠着一些小小正面的成就感，慢慢建立自信。
建议我们先设立简单容易完成的目标，例如每天站立10分钟，锻炼腿部力量。又或者是每天阅读文章10分钟，刚好一篇文章的时间，积少成多。
2.设定目标的SMART原则
Specific 具体。例如今年一定要拿到什么证，可以描述为达到多少分。
Measurable 可衡量的。例如，不要将目标订为「多运动」，这不够具体，也无法衡量，可改为每天走路上下班。
Attainable 可实现的。例如，不能订今年就要赚进1亿元，必须是可以完成的目标。可以定为这个周完成月度业绩的百分之30。
Result-based 重视结果导向，而不只是过程。例如，1 个月减重1 公斤，而不只是每天早上不吃饭；或雅思托福成绩提升50分，而不只是每天花时间背单词。
Time-based 有时间性，在某段时间内完成计划。比如半个小时内写完两页字帖等等。
3.挑选重要、但不紧急的事情
我们常常选择先去做紧急的事，例如明天就要考试，一定会花时间去准备，不必靠年度计划来督促自己。但人生中有太多重要却不紧急的事，年度计划必须挑选对人生有影响力，或重要的事，例如健康、前途、累积学识、人际方面成长相关的计划。
学好英文是个典型的例子，从人生学习的角度来说，学好英文很重要，但没有急迫性。尤其离开校园后，如果不在外商，或是工作上用不到英文，就可能松懈，十分可惜。
a计划与 b 计划
人总是有惰性，喜欢窝在自己的舒适圈，要想成长，就必须改变。当你订下年度计划，认真执行一阵子后，你会发现，任何新目标都可以变成生活中的一部分，不需再刻意执行。想要改变，就先从自己做起。
微信扫一扫 
