内卷化”这个词，这几年很火，大部分说的意思都是一个：形容某个领域中发生了过度的竞争，导致人们进入了互相倾轧、内耗的状态。常见的说法是：高考、房价、程序员996，领导以身作则加班等。
关于“内卷化”这个词，最早应该追溯于美国人类学家吉尔茨的《农业内卷化——印度尼西亚的生态变化过程》，大意就是：某文化达到某种最终形态后，无法自我稳定，也无法转变为新的形态，只能使自己在内部更加复杂化。
内卷的本意应该是向内演化，即越来越复杂化，低水平的重复，没有创造力和多样性。
现实社会其实最典型的内卷化就是：高考，或者说当前阶段的考试教育。
高考很好，给了很多寒门子弟机会（我也是受益者），不过现阶段的状态就是典型的内卷。大家为了分数、好学校，不断的重复，重复，重复的刷题，忽略了教育的本质，忽略了孩子的天性。《小舍得》这个电视剧就对教育“内卷化”做了一个很好的诠释，为了重点小学、重点初中、重点高中、重点大学，很多焦虑的“爸妈”们付出了很多，当然孩子是那个最大的承担者。因为公平的原因，考试有大纲，有大纲就有约束，在约束范围内要选出优秀者，就得通过“难题”来刁难学生，从而选出那些比较“优秀”的学生；而做题就是最高效的竞争方式，题做得够多，自然就能够大概率遍历题库。这种低水平的重复，就是内卷。学生们不是为了追求长板，获得探索学习的乐趣，而是把聪明才智和大好青春消耗在做题上，这就是内卷。
这种现状的分析，难道就没有人看到吗？答案肯定是有的，而且很多，但这也是无奈之处。剧中那段“剧场理论”就概况得很好：
一个剧场，大家都在看演出，突然一个观众站起来了。
其他观众为了能看到演出，也不得不站了起来。
最后大家都从坐着看戏，变成站着看了。
……
还有人站上椅子了，有人把其他给架起来了。
何苦呢？
付出那么高的成本，就只能得到跟原来一样，甚至更差的体验。
关键问题是，没人敢坐下来啊！
这段话虽然不是真的在说内卷，而是在说囚徒困境或者内耗，但是也从一个角度反应了教育内卷的原因。因为焦虑、不安、不服气等等情绪，造成了这个现状的发生。
作为一个个体，我们很难改变这个系统现状；作为一个斯多葛，我们可以改变自己；作为一个家长，我们能够做到的最好努力也是：改变自己。
首先，我们得有边界意识。很多时候，那些“我是为了你好，你应该……”这样的设定，其实都是一种没有边界意识的表现，通过“我为你好”这个道德制高点，来掩饰自己的控制欲（让孩子服从自己）、好胜心（在其它家长面前有面子）、对现状的无奈（自己只是个普通人）和为所欲为……，可以说，很多没有边界意识的家长，都是打着“我为你好”的旗子，实行“道德绑架”的高手。只是，他们始终都说服自己那是真的“为孩子好”，甚至，还要说服周边的所有人。
其次，我们得成长。有句话说得好，增长，是一切问题的解药；停滞，是一切困境的根源。不管内耗也好，内卷也好，还是马尔萨斯陷阱也好，这些问题的根源都在于停滞。明白这一点，我们要做的就是实现自己的增长，智力、体力大概率是涨不了了，我们还可以涨智慧、涨工资、涨人脉啊，就是做一个追求进步的家长。榜样的力量是很强大的，权威可以来源于暴力，但它不持久，因为孩子在变大，你在变老；但榜样就不一样，因为你的出色，给了孩子一个模板，从而获得的权威，会持久一些，这样在孩子成长的过程中，才不会阻断你们交流的通道。
其实，作为一名中年人（很多家长都是中年人了），大概率已经知道自己只是个普通人，或者明白自己孩子以后大概率也是普通人，处于正态分布的那个钟形曲线的中间而已。与其做那些低重复的事，陷入内卷，不如豁达一些，首先选择坐下来，拿出手机，看直播，或许，直播的效果更好。相信我，以后直播会更多，也更精彩。因为不管你是否内卷，科技都在进步，增长都在持续。
感恩我们生活在这个新时代，阶层上升通道虽然越来越少，但至少，大家都会越来越好，也越来越多元化。万般皆下品，唯有读书高的局面早已不在。让自己豁达些，给孩子一个美好的童年，或许会错过一个“小镇做题家”，但大概率可以获得一个健康快乐的孩子。毕竟，你只是孩子的过客，生活最终，还是要他们自己来过。我们无权也没有必要干涉他，因为你的价值观在未来大概率是不合时宜的。
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